《減醣料理-豆腐偽米飯》
家裡滷了肉
想減醣不想吃白米飯的我
就來個豆...

《減醣料理-豆腐偽米飯》
家裡滷了肉
想減醣不想吃白米飯的我
就來個豆腐偽米飯配滷肉吧
因為豆腐本身沒有什麼味道
炒過只有點豆香
在減醣中可取代白米飯
用來配咖哩或當炒飯也不錯唷

材料：
水豆腐（全聯購得）
用ㄧ般板豆腐也可以

做法：
1️⃣用重物壓豆腐約半小時，讓水份出來
2️⃣捏碎豆腐，放入平底鍋裡邊炒邊再切碎，炒到豆腐碎變乾即可

#夏天要到了要減肥啦😭

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